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活力社區-健康之路,由精簡太極功開始。 (900784)

 

我的項目目標

  • 通過太極功,讓學者體會到運動之樂趣而持之以恒,進而推已及人。

我的項目詳情

  • 面對疾病多樣化、年輕化,生活忙碌的香港人, 縱使有心做運動, 礙於難度、時間長, 都令大家卻步。 見此, 本人憑著自己的專長, 設計了一套太極功, 技術動作力求簡單、易學,使練習者短時間體會到運動樂趣;此功法既可單練, 亦可二人互練,以增加趣味性,便於記憶及堅持。選擇團體為目標,發揮團體力量,能更快推廣到社區。 太極功切合中醫經絡、氣血學說的理論,也是自然療法的翹楚。太極運動可以促進新陳代謝,增強體質,改善精神狀態,提高生活質量。 藉著太極功的推廣,也期望參與者能推己及人,把運動的意識,堅持與關愛的精神帶至社區。從太極功開始!建造活力社區,為全民運動出一份力。推行方法:1.徵募義工助教,增加推廣力,讓更多人受益。2.編制及印刷有關教材。3.聯絡有興趣的團體(老人院、社區中心等)。目標為5個團體,每個團體參與人數約20人,每個團體免費教授十課時。4.集體交流匯演作結束。5.意見調查表

相片集

我的項目預算

  用途 金額(港幣)
1. 教練的車馬津貼 300元/每次 × 50次 $15,000
2. 印刷教材10元/本 × 200本 $2,000
3. 參加者紀念T恤30元/件 × 200件 $6,000
4. 一個團體租場費 75元/小時 × 10小時 $750
5. 匯演租場費 75元/小時 × 2小時 $150
6. 義工助教紀念品 $1,000
7. 雜費 $100
  總金額 $25,000

我的項目執行期

預期項目開始日期
2011年03月16日
預期項目完成日期
2012年03月15日

關於此計劃

項目負責人/機構
嚴義松
網址

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